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Bericht zum Wochenendkurs Fit4SPORT
für Männer und Frauen im März 2018

Die Kursleiterin Renate Hinrichsen plante wieder von Freitag, den 02. März bis Sonntag, 04. März 2018 mit Sportler und Sportlerinnen einen Power-Wochenende nach Bad Sachsa.

Renate fuhr mit einem Kleinbuss in den Osten ,  um den Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein vielfältiges Sportprogramm anzubieten.

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Lautes mitsingen bei Drums Alive war durchaus gewünscht..

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Mit Übungen zu Bauch, Beine, Po und Fazien Training mit Tennisbällen ging es am Samstag nachmittag weiter.

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Nach einer kurzen Vorstellungsrunde geht es gleich mit einer Einheit Togu Brasil los.

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Nach einem anstrengendem Sportprogramm, darf bei der Witterung ein Glühwein im Kurpark nicht fehlen.

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Damit die Bälle wieder in den Vereinsbus passen ist eine Übung das Plätten der Bälle.

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Sieben verschiedene Sportarten an drei Tagen wurde vorgestellt und durchgeführt.

Auch der gemütliche Teil bei der Veranstaltung kam nicht zu kurz.Eine Belohnung darf nicht fehlen.

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Direkt vor dem Frühstück ging es schon hoch motiviert mit Aqua Fitness los. Danach schmeckt es besonders gut.

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Und nach dem Frühstück war noch nicht Schluß.

Zum Abschluß gab es noch mal eine Einheit mit dem Flexibar.

Danach war Kofferpacken angesagt und dann ging es zurück in die Heimat.

Aber ein Zwischenhalt um noch mal etwas den Schnee im Harz zu genießen musste bei Torfhaus noch eingelegt werden.

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