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Pilates für Anfänger
Der TSV Ottersberg bietet bei Bedarf einen Anfänger Kurs für Pilates an.
Wann: Kann bei Bedarf bei Claudia Peymann erfragt werden, aktuell kein laufender Kurs.
Das Kursangebot richtet sich sowohl an Frauen wie an Männer die keinerlei Kenntnisse mitbringen müssen. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die schwächeren Muskelgruppen anspricht die für eine gute und gesunde Körperhaltung zuständig sind. Grundlage ist die Stärkung des sog. „Powerhouse“ das vom Brustkorb bis zur Beckenbodenmuskulatur reicht.
Das Kursprogramm hat einen Umfang von 10 Stunden und findet an 8 Abendenstatt.
Eine Teilnahme ist nicht an eine Mitgliedschaft im Verein gebunden.
Der Unkostenbeitrag für Mitglieder des TSV Ottersberg Abt. Turnen, Handball, Badminton, beträgt 25 Euro - für Nichtmitglieder 50 Euro.
Für weitere Informationen steht die Kursleiterin Claudia Peymann zur Verfügung.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wird eine verbindliche Anmeldung ab sofort bei der Kursleiterin Claudia Peymann Tel.: 04205/779919 entgegengenommen.
gesundheitssport@tsvottersberg-turnen.de
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