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Aktuelle Angebote Online Sport beim TSV

Online Angebote im TSV Ottersberg

Der TSV hat nun bis zur Freigabe des Sports im Freien oder in der Hallen einige eigene Sportangebote Online aufgestellt.

Auch haben wir einige Links für euch rausgesucht, die über den NTB oder anderen Anbieter Online Angebote zu Verfügung stehen.

Gerade jetzt ist Bewegung sehr wichtig.

Bleibt gesund und “negativ”.

Bauch-Beine Po Kurs

Zumba Kurs

Ju Jutsu Do Kurs

Yoga Kurs

Zoom: Welche Hartware
benötige ich (Lern-Video 4 min)

Zoom: Wie melde ich mich an (Lern-Video 7 min)

Zoom: Wie sieht die Oberfläche aus(Lern-Video 17 min)


Kurs “Bauch, Beine, Po”

Bauch_Beine_Po2021

Kostenlos für alle, Start sofort

Start der Stunden am Mittwoch den 03. Februar 2021
von 19:30 bis 20:30 Uhr
Online über Zoom - Software

Ziel ist: Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers.

Die 60-minütige Übungsstunde läuft bis zu den Sommerferien.

Zoom Kurs ID: 91204063948

Zugangscode: 835726

Teilnahmegebühr für die Stunden:

Mitglieder des TSV und Nichtmitglieder: Kostenlos

Informationen ab sofort bei Marina Klenke:
m.see80@web.de  oder 04205-2750

 

Kurs “Zumba für Erwachsene”

Zumba Erwachsen

Kostenlos für alle, ab Start sofort

Start der Stunden am Donnerstag den 25. Februar 2021
von 19:30 bis 20:30 Uhr
Online über Zoom - Software

Ziel ist: Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers.

Die 60-minütige Übungsstunde läuft über 10 Einheiten.

25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03.,
01.04., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04. 2021

Zoom Kurs ID: bei der Kursleiterin erfragen

Zugangscode: bei der Kursleiterin erfragen

Teilnahmegebühr für die Stunden:

Mitglieder des TSV und Nichtmitglieder: Kostenlos

Informationen ab sofort bei Petra Conrad:
petravogel81@web.de   oder 0176-23623108

 

Kurs “Ju Jutsu Do für Alle”

JJDO

Kostenlos für alle, ab Start sofort

Start der Stunden am Mittwoch zwischen 18 und 19 Uhr
Online über Zoom - Software

Ziel ist: Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers.

Die 60-minütige Übungsstunde läuft dauerhaft.

 

Teilnahmegebühr für die Stunden:

Mitglieder des TSV und Nichtmitglieder: Kostenlos

Topic: TSV Ottersberg -  Ju Jutsu Do ONLINE-Training - Mittwochs 18-19 Uhr
Time: Jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr
Join Zoom Meeting
https://uni-bremen.zoom.us/j/92075907361?pwd=RzNaUGs5RCtkVW44ZnZPZzdSQ0x6dz09
Meeting ID: 920 7590 7361 - Passcode: 598686
One tap mobile - 19292056099,,92075907361

 

Informationen ab sofort bei Thorsten Fehr:
dr.fehr@web.de

 

Kurs “Yoga für alle”

Bild Yoga Vidya

Kostenlos für alle, ab 15. März

Start der Stunden am Montag den 15. März 2021
Anfänger
von 18:00 bis 19:30 Uhr
Online über Zoom - Software

Fortgeschrittene
von 19:45 bis 21:15 Uhr
Online über Zoom - Software

Der Kurs „Gesundheitsförderung durch Yoga“ richtet sich an alle interessierten Frauen und Männer. Die gezielt eingesetzte Kombination aus Bewegung und Entspannung hat das Potential den Yogaübenden zu mehr körperlichen und geistigen Wohlbefinden zu verhelfen. Dabei sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Das 90-minütige Kursprogramm hat einen Umfang von 8 Abenden
 im Internet mit der ZOOM Software.

Die Kursleiterin ist Johanna Hinrichs, eine ausgebildete Yogalehrerin.

Termine : 15.03.,  22.03.,  29.03.,  *  12.04.,  19.04.,  26.04., *  03.05.,  10.05.2021

 

Von den Teilnehmern bereitzuhalten sind: Gymnastik-Matte, Decke, warme Socken, ggf. Wasser und ein Sitzkissen.

Yoga wirkt! Viele Studien belegen:

-Reduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen - Stärkung des Immunsystems– Mehr Energie und Vitalität -  Geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration - Neues Selbstvertrauen – …

Anmeldungen ab sofort bei Johanna Hinrichs unter;
Johanna.Hinrichs@t-online.de oder *49 152 57571308

Zoom Kurs ID: bei der Kursleiterin erfragen

Zugangscode: bei der Kursleiterin erfragen

Teilnahmegebühr für die Stunden:

Mitglieder des TSV und Nichtmitglieder: Kostenlos

 

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